ucuz escort ucuz escort bayan şişman escort şişman escort bayan antalya escort avcılar escort bakırköy escort şirinevler escort escort istanbul bakırköy escort esenyurt escort anadolu yakası escort avcılar eskort mecidiyeköy escort taksim escort istanbul escort avcılar escort istanbul escort halkalı escort esenyurt escort ataşehir escort ümraniye escort beylikdüzü escort şirinevler escort istanbul escort fatih escort eskort rus escort bahçelievler escort avrupa yakası escort

Yumurtanın sarısı mı beyazı mı?

22.04.2017

347 Kişi Okumuş

0 Yorum

Her gün yumurta tüketen birisi olarak size de tüketmenizi öneriyorum. Yemesem de sofrada yumurtanın yanında zeytin olmalıdır. İkisi de paha biçilmez gıdalardandır. Ancak dikkat edilmesi gereken her yumurta iyi yumurta değildir. Organik olması önemlidir.

yumurtaOrganik yumurta hem protein bakımından hem de besin değerleri bakımından çok zengindir. Kafeslerde hiç kıpırdamadan duran ve tamamen suni yemlerle beslenen tavuklardan elde edilen yumurtalardan 10 tane yemek yerine doğası gereği gezerek besin elde eden tavuklardan elde edilen 1 yumurta yemeniz daha faydalıdır. Bu konuyu daha iyi idrak edebilme adına daha önceki yazmış olduğum “köy yumurtasının farkı” isimli yazımı okuyun.

Yumurtanın sarısı ve protein

Yumurta protein bakımından çok zengin bir besindir. Yumurta, kolay elde edilebilmesi ve fiyatının düşüklüğü ile en ucuz yoldan en fazla protein elde etmenize olanak sağlar diyebilirim. Yumurtanın sarısı ile beyazı arasında tercih yapılmamalıdır ancak illa bir tercih söz konusu olacaksa yumurtanın sarısı protein ve mineral bakımından daha zengindir. Yumurtanın beyazında ise sarısında bulunmayan çeşitli vitamin ve mineraller yer almaktadır.

Yumurta özellikle çocukların tüketmesinde çok faydası olan bir besindir. Zihinsel gelişime çok olumlu etkileri olan yumurtanın faydalarını sıralamakla bitireceğimi sanmıyorum. Doktorların sürekli süt ve yumurta baskısından bu konunun ehemmiyetini anlamanız mümkündür. Yumurta tüketen çocuk gerekli olan çoğu mineralleri kısa yoldan elde etmiş olacaktır.

Bu bağlamda yumurtanın sarısı ve beyazı arasında bir tercih yapılmamalı ve her gün en az 1-2 adet yumurta tüketilmelidir. Hem bağışıklık kazanma hem de bedensel sağlığınızı güçlendirme adına önemli bir konudur. Hepinize sağlıklı ve mutlu günler dilerim.

İlgili Terimler :

YORUMLAR

İsminiz

 

E-Posta Adresiniz

Yorumunuz

BENZER İÇERİKLER

SON YAZILARIM

SON YORUMLAR

  • Burak teski: Polislik için ameliyat jilet izi yazısına Çok teşekkürler.
  • Yönetici (إلياس): Hipraviar S* nasıl kullanılır? yazısına bir şey olmaz
  • Cemil: Hipraviar S* nasıl kullanılır? yazısına Slm benim 50 yakın guvercinim var 5 lt suya koyup hepsini içseler bir...
  • Yönetici (إلياس): Güneş (solar) panel kurulumu yazısına Gerekli düzenlemeler yapılırsa eder ama kayıp oluşabilir.
  • ayhan: Güneş (solar) panel kurulumu yazısına 24 volt luk panel 12 volt luk akü şarj edermi ?
  • deniz: Wp üye ol eklentisi yazısına işe yarayacagını düşünüyorum kontrol edicez bakalım
  • deniz: Wp üye ol eklentisi yazısına umarım çalışıcak bakalım
  • sisli escort

    nisantasi escort

    turkce porno

    kayseri escort

    bodrum escort bayan